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¿Qué beneficios tiene una buena alimentación?

                Ingerir alimentos nutritivos y balanceados combinados con actividad física diaria es la mejor manera de responder al viejo y conocido refrán “es mejor prevenir que curar”. Por lo general, se tiende a relacionar dieta y ejercicio con figura estilizada y esbelta; sin embargo, los beneficios de la alimentación… Continue reading ¿Qué beneficios tiene una buena alimentación?